"휴가 피로야, 후유증이야?"
교통사고 후 멀쩡했던 목·허리가
뒤늦게 뻐근한 이유

안녕하세요 경희차율한의원입니다:)

즐거웠던 휴가가 끝나고 일상으로 돌아온 첫날,

유독 몸이 무겁고 찌뿌둥하게

느껴지지는 않으셨나요? "여행 피로겠지" 하고

대수롭지 않게 넘겼던 목과 허리의 뻐근함이

시간이 갈수록 점점 더 심해지는 분들 계시지요.

특히 운전대를 잡고 멀리 다녀오신 분들이라면

더욱 주의 깊게 내 몸을 살펴봐야 하는데요.

사고 당시에는 아무런 통증이 없어서 안심했는데,

며칠이 지난 지금에서야 찾아오는 통증 때문에

당황스러우실 겁니다. 오늘은 휴가 복귀와 맞물려

뒤늦게 나타나는 뻐근함의 원인과 대처법에

대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

사고 당일엔 왜 멀쩡했을까요?
(아드레날린의 함정)

사고가 발생하면 우리 몸은 갑작스러운 충격에

대응하기 위해 긴장 상태에 돌입합니다.

이때 분비되는 아드레날린과 코르티솔 같은

스트레스 호르몬은 통증을 일시적으로

무감각하게 만드는 역할을 합니다.

사고 직후에는 놀란 가슴을 진정시키느라

통증을 인지하지 못합니다.

긴장된 근육이 충격을 일시적으로 붙잡고 있어

겉으로는 멀쩡해 보일 수 있습니다.

이 때문에 당일 검사에서 이상이 없더라도

방심은 금물입니다.

왜 하필 휴가 복귀 후에 통증이 시작될까요?

몸의 긴장이 풀리고 일상으로 돌아오는

시점이야말로 잠복해 있던 후유증이 고개를

드는 타이밍입니다. 휴가 동안 쌓인 피로와

장거리 운전으로 인한 누적된 부담이

한꺼번에 터져 나오는 것이죠.

1) 긴장이 풀리면서 수축되어 있던

근육과 인대가 급격히 이완됩니다.

2) 출근과 일상 복귀로 인해 신체에

다시 부담이 가해집니다.

3) 잠복기를 거친 미세한 손상들이

염증 반응으로 발전하게 됩니다.

방치하면 만성화되는 목과 허리의 뻐근함

처음에는 단순한 근육통처럼 느껴지더라도

이를 가볍게 여겨 방치하면 디스크 질환이나

만성 통증으로 이어질 수 있습니다.

통증이 목과 허리를 넘어 어깨 결림,

저림 증상으로 확산되기도 합니다.

척추 주변의 미세한 인대 손상이

제대로 아물지 못합니다.

바르지 못한 자세가 더해져 통증의

악순환이 반복됩니다.

일상생활에 지장을 줄 만큼 삶의 질이

떨어지게 됩니다.

내 몸에 맞는 섬세한 한방 치료의 필요성

뒤늦게 찾아온 교통사고 후유증은 눈에 보이는

골절이 없더라도 엑스레이에 잡히지 않는

어혈을 풀어주는 것이 핵심입니다.

한방에서는 틀어진 척추를 바로잡고

굳은 근육을 부드럽게 이완하는 데 집중합니다.

1) 침과 약침 치료를 통해 손상된 부위의

염증을 가라앉힙니다.

2) 한약 처방으로 몸속에 정체된 어혈을

배출해 혈액순환을 돕습니다.

3) 추나요법을 통해 충격으로 틀어진

뼈와 근육을 바르게 교정합니다.

휴가이후에도 가시지 않는 통증에
마음까지 지치셨을 수 있어요.
그럴 때 "조금 쉬면 괜찮아지겠지" 하고
참지 마시고, 내 몸이 보내는 신호에
귀를 기울여 주세요.
경희차율한의원에서는 환자분들의
아픔에 깊이 공감하며 꼼꼼한 진단과
따뜻한 손길로 일상의 건강을
되찾아드리고 있습니다.
뻐근함이 느껴지는 지금이 바로
세심한 케어가 필요한 시기이니,
편안한 마음으로 방문하셔서
건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다.
오늘도 지친 몸과 마음을
따뜻하게 감싸 안아드릴게요 :)

◆ 경희차율한의원은 강동 경희대학교

한방병원 진료 협력 병원입니다.

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받아 사용하고 있습니다.

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